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女性に多い鉄分の不足。白髪が生えてくる人はもしかしたら…

出産後、白髪や脱毛に悩まされてきました。冷え性もあり立ちくらみもあり鉄欠乏のサインは嫌というほど実感してましたがそれほど深刻意ではないと自己判断して長年放置してきましたが、アラサーとなり今改善しないとヤバいと危機感が募り改善策をためしてきましたのでブログに残します。
2020.02.16
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